Koronavirüs geçiren hastalarda tesirler uzun mühlet devam edebiliyor Bireyler koronavirüsü atlattıktan sonra baş ağrısı nefes Escort Bayan darlığı çarpıntı halsizlik kaşıntı tat ve koku kaybı üzere rahatsızlıklar yaşamaya devam edebiliyor
Post Covid Sendrom yahut ‘Uzun Covid Sendromu’ denilen bu durumun doğal yollarla tedavi edilebileceğini tabir eden Fitoterapi Bayan escort Uzmanı Serhat Koran koronavirüsle çabanın akabinde uyku beslenme ve idman tertibine itina gösterilerek bedenin bilhassa detoks istikametinden hareketlendirilmesi gerektiğini söyledi
YÜKSEK ANTİOKSİDAN TÜKETİLMELİ
Koronavirüs ve gibisi ağır virüslerden sonra beden escort ta ağır metaller toksinler ve virüs artıklarının olabildiğini ve bunları bedenden atmak için bilhassa antioksidan özelliği yüksek besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirten Koran h avuç fesleğen kırmızı turp zencefil üzere C eskort ve E vitamini yüklü besinlerin tüketilmesini önerdi
Uyku kalitesinin de epey kıymetli bir husus olduğunu hatırlatan Koran Karanlık bir ortamda 7 saatlik bir uyku melatonin hormonu salgısını artıracaktır Bu da eskort bayan hücre içinde biriken toksinleri temizlemede değerli bir rol oynuyor Bunun dışında istikrarlı beslenip idman yaparak sigaradan ve gerilim uzak durarak bedeni detoks tarafında hareketlendirmede yarar olacaktır Ayrıyeten kesinlikle günde 2 3 litre su içilmeli diye konuştu
GÖĞÜS AĞRISI VE KOKU KAYBI İÇİN DOĞAL TEDAVİLER
Koronavirüs sonrası devam eden rahatsızlıklar ortasında en çok göğüs ağrısı öksürük ve koku kaybı olduğunu belirten Koran çeşitli yağlarla göğüs ağrılarını ve koku kaybını gidermenin mümkün olduğunu söyledi
Koran ağrıları gidermek ya da tesirini azaltmak için Hindistan cevizi yağı kayısı çekirdeği yağı shea butter yağı karite yağı karanfil yağı ve ardıç yağının karıştırılarak ağrıyan yerlere uygulanabileceğini kaydetti
Hastalıktan sonra en sık görülen rahatsızlıklardan birinin de koku kaybı olduğuna dikkat çeken Koran Bunu gidermek için okaliptüs yağı nane yağı üzere keskin kokular burun ucu ya da yakaya sistemli bir halde damlatılabilir Böylelikle koku hücreleri ve hudutlarını harekete geçirerek duyu eski haline getirilebilir dedi
BALGAM VE ÖKSÜRÜĞE KARŞI DOĞAL FORMÜL
Balgam ve öksürüğün de çok sık görüldüğünü söz eden Koran balgam ve öksürüğü gidermek için ıhlamur ve adaçayını tavsiye ettiğini kuşburnu çayı ve yeşilçayın da tüketilebileceğini söyledi Kuşburnu çayının beden direncini artırdığını ve çok güçlü bir antioksidan olduğunu yeşilçay da metabolizmayı hızlandıran bir detoks prosedürü olduğunu aktaran Koran ayrıyeten maydonoz çayı mate çayı rooibos çayının da post covid sendormunda tüketilebileceğini belirterek Bu çaylar da bedenin hareketlenmesini ve hücrelerin temizlenmesini sağlayan çaylar Ayrıyeten hodan yağı günlük yağı ve selvi yağını göğüs üzerine sürerek geçmeyen öksürükte rahatlama sağlayabiliriz halinde konuştu
Koronavirüsü ağır geçiren hastaların hem hastalık sürecinde hem de sonrasında gerilim anksiyete uykusuzluk üzere ruhsal sorunlar yaşayabildiğine dikkat çeken Koran Bu manada papatya çayı rezene çayı tüketilebilir Hatta rezene çayı duş alırken küvetteki suyun içerisine de eklenebilir Bunun dışında vetiver ve bergamot yağları tercih edilebilir Bu yağların rahatlatıcı tesiri vardır tabirlerini kullandı