Beykent Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik kısmı Arş Gör Eda Balcı son periyotta Çekmeköy escort bayan giderek yaygınlaşan ketojenik diyet ile ilgili bilgi verdi Ketojenik diyetin birinci olarak çocuklarda denetim edilmesi güç bir hastalık olan epilepsiyi tedavi etmek için kullanıldığını belirten Balcı daha sonra bu prosedürün Escort Gebze kilo vermede de tesirli olduğu gözlemlenince diyeti uygulayanların sayısının arttığını söyledi Balcı ketojenik diyette kişinin günlük aldığı karbonhidratın önemli seviyede sonlandırıldığını vurgulayarak ikazlarda bulundu
”UZUN MÜHLET UYGULANMASI ÇOK TEHLİKELİ”
Balcı Şerifali escort yapılan çalışmalarda ketojenik diyetin yalnızca epilepsi için değil Alzheimer diyabet ve birtakım kanser çeşitleri üzere hastalıklara ve sıhhat meselelerine karşı kullanıldığına ve kilo vermede son derece tesirli olabildiğine dikkat çekerek ”Fakat ketojenik diyetin uzun müddet kesintisiz uygulanması sıhhat açısından tehlikeli sonuçlara yol açabilmektedir Bu sebeple ketojenik diyete başlama ve diyeti sürdürme kararlarının kesinlikle bir diyetisyen yahut tabibe başvurarak alınması gerekmektedir ” ikazında bulundu
Balcı ”Diyetteki yağ oranı arttıkça uygulanabilirliği ve sürdürülebilirliği azalmaktadır” diyerek diyetin yağ oranının kişinin sıhhat durumu kan kıymetleri ve sahip olduğu hastalıklara nazaran ayarlanması gerektiğini vurguladı Balcı diyetin yol açabileceği sıhhat problemleri sebebiyle birtakım bireylerin bilhassa karaciğer hastalığı olanların uygulamasının sakıncalı olduğunu da vurguladı
KETOJENİK DİYET TÜRLERİ
Uzman Diyetisyen Eda Balcı ketojenik diyet çeşitlerini şu biçimde özetledi Standart ketojenik diyet çok düşük karbonhidratlı orta derecede proteinli ve yağ oranı yüksektir Yüksek proteinli ketojenik diyet standart ketojenik diyete kıyasla daha fazla protein içermektedir Döngüsel ketojenik diyet bu diyet tipinde ketojenik diyet yapılan günlerin ortasına yüksek karbonhidrat alımının olduğu günler koyulur Gayeli ketojenik diyet bu diyet çeşidi idmanlar doğrultusunda diyete karbonhidrat ekleyebilmeyi sağlar Antrenman yapılmadan evvel yahut sonra karbonhidrat eklenebilir