Stresi azaltmak ve anksiyeteyi yönetmek için 8 nefes egzersizi
Nabız hızlanır, nefes kısalır, boğaz kurur... Anksiyete ve gerilim belirtileri sırasında sağlıklı nefes almaya odaklanmak zordur. Fakat ...
Nabız hızlanır, nefes kısalır, boğaz kurur... Anksiyete ve gerilim belirtileri sırasında sağlıklı nefes almaya odaklanmak zordur. Fakat ...
Ağrı'nın Patnos ilçesine bağlı Akdilek köyünde, kardeşiyle birlikte meskenlerinin önünde otururken köpek saldırısına uğrayan Ali Asaf Aktekin ...
Stresli olduğunuzda etrafınızdakilerin "Derin bir nefes al" dediğini birçok sefer duymuşsunuzdur. Bu tavsiye yalnızca bir klişe değil. Derin ...
Şırnak’ta Gazi Paşa Mahallesi'nde oturan 9 çocuk babası 56 yaşındaki Mehmet Erener, akciğer hastalığı nedeniyle 5 yıldır oksijen makinesine ...
Bursa’nın Osmangazi ilçesinde bulunan 1. Murat Okulu'nda eğitim gören Norveç vatandaşı Ezdın Khalıd Abdulrahım, elinde bulunan 2 tane 1 liralık ...
Başarılı oyuncu, şampiyonluk gecesi yaşadıklarını Hatayspor maçı sonrasında, "Öyle bir kilitlediler ki beni nefes alamadım. Bayılacak üzere oldum ...
Akciğerler, Covid-19'dan en çok ziyan gören organlardan biridir. SARS-CoV-2, akciğere direkt tutubma yeteneğine sahiptir ve bu, akciğerde hasar ...
Koronavirüsle çaba kapsamında başlatılan tam kapanma uygulaması devam ediyor. Bu süreçte meskende geçirilen vaktin artmasıyla birlikte uzmanlar ...
Antalya'da babası tarafından 5 aylıkken para karşılığı Kadir Tezcan'a verilen Nefes, devlet müdafaasına alındı. Tezcan yaptığı açıklamada ...
Antalya'da yaşayan Kadir Tezcan, belediyede çalıştığı işinden 2019 yılında çıkarıldı. İşten çıkarıldıktan sonra sıkıntı durumda kalan Tezcan ...