Sinüzit soğuk algınlığına emsal belirtilerle ortaya çıkar Burun tıkanıklığı ateş ve baş ağrısı görülebilir Soğuk Duatepe Escort Bayan algınlığınız yahut alerjiniz varsa sinüs dokuları şişer ve tıpkı burnun içinde olduğu üzere daha fazla mukus üretmeye başlar Lakin bu kanallar tıkanırsa mukus içeride kalır ve virüs bakteri yahut mantarların Duatepe Escort gelişmesini kolaylaştırır
Sinüzit ekseriyetle iki ila üç hafta içinde akut sinüzit ilaca muhtaçlık duymadan zaten düzelir Lakin bazen aylarca sürer kronik sinüzit ve ilaç tedavisi gerektirir
Hastalığın seyrini kötüleştirmemek için Escort Duatepe çok kuru ortamlardan dumandan ani sıcaklık değişimlerinden ve soğuk havalardan kaçınmak gerekir
Sinüzit önlenebilir mi
Sinüzit çok can sıkıcı olsa da değersiz bir rahatsızlıktır Fakat uygun halde tedavi edilmezse epey önemli komplikasyonlara yol açar Ayrıyeten kronik hale gelmesi kolaydır ve kronikleştiğinde büsbütün kurtulmak ekseriyetle zordur Bu nedenle sinüslerin iltihaplanmasının şiddetini ve sıklığını azaltmaya yardımcı olan kimi tedbirler almak gerekir
Burnunuzu soğuktan koruyun
Çoğu sinüzit alerjik rinit yahut soğuk algınlığından sonra gelir Bu nedenle burun tıkanıklığını derhal tedavi etmek en güzel tedbirdir Burun tıkanıklığı durumunda mukus sakinliğini önleyerek üst teneffüs yollarının özgür kalmasını sağlamak gerekir Çeşitli ilaçlar yardımıyla burun tıkanıklığı açılabilir
Bir yastık yardımıyla başı üstte tutmak mevcut mukusun daha güzel boşaltılmasına yardımcı olan öbür bir numaradır Elleri sık sık sabun ve suyla yıkamak kıymetli bir önleyici önlemdir bakteri ve virüslerin burnu ve münasebetiyle sinüsleri enfekte etmesini önler
Üst teneffüs yolları için yanlışsız nemi sağlayın
Burun deliklerinin ve teneffüs yollarının kâfi formda nemlendirilmesi ile tahriş edici rastgele bir husus daha kolay dışarı atılır Bu bakterilerin virüslerin mantarların yahut alerjenlerin daha derine nüfuz etmesini ve sinüsleri tahriş etmesini önleyecektir
Deniz suyu bazlı solüsyonlarla sık yıkama burun boşluklarından hem tahriş edici partiküllerin hem de fazla salgıların atılmasını sağlar Farklı tuzlu su konsantrasyonlarına sahip iki tip çözelti vardır Yüzde 0 9 tuza sahip izotonik çözelti mukoza zarlarını açar ve nemlendirir burun ve bronş salgılarını inceltir
Yüzde 3 tuza sahip h ipertonik çözelti ise ö demli hücrelerde bulunan fazla suyun geri çağrılmasını sağlar böylelikle ağırlaşmış mukusu seyrelterek atılmasına yardımcı olur
Alternatif olarak yatıştırıcı eserlerle hazırlanmış buhar soluma da yardımcı olur Ayrıyeten sıcak banyolar da mukoza zarlarında yanlışsız nem derecesini korur
Ancak her şeyden evvel çok vakit geçirdiğiniz odaların havalandırılması ve nemlendirilmesi değerlidir
Etkili bağışıklık sistemi
Bağışıklık sisteminiz sağlıklıysa teneffüs yollarınız hastalıkalrla daha düzgün baş eder ve sinüzite dönüşmelerini maniler Meyve ve sebzeler üzere vitamin ve mineral bakımından varlıklı birçok gıdayı yemek birinci adımdır Propolis çinko C vitamini meyan kökü ve ekinezya üzere eserlerle de bağışıklığınızı destekleyebilirsiniz Bunlar bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olmanın yanı sıra iltihap önleyici tesire sahiptir
Bol bol su için Bedende kâfi ölçüde su bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için gereklidir Ayrıyeten su mukusun seyrelmesine ve hasebiyle atılmasına yardımcı olarak tıkanıklığı önler Ebegümeci nane ve papatya üzere s ıcak bitki çayları da tüketilebilir
Sorun anatomik olabilir
Tekrarlayan sinüzit ataklarının başlangıcı anatomik kusurların yahut rastgele bir nazal polip varlığı nedeniyle de olabilir
Bu durumlarda düzeltici bir müdahale kronik sinüziti geçirecektir
Sinüzitin nedenleri
Sinüzitin en sık nedenleri başta klasik soğuk algınlığı olmak üzere viral enfeksiyonlardır Kronik bir forma yol açan ve vakitle astımla ilişkilendirilen alerjik rinit de sinüzitin nedenleri ortasındadır
Burna yabancı cisimlerin girmesi üzere durumlar da sinüziti tetikleyebilir Çocuklarda enfeksiyonlara bağlı geniz eti büyümesi mikroorganizmalar için bir rezervuar vazifesi gören ve tıkanıklığa neden olan diğer bir faktördür
Komplikasyonların olmaması durumunda vaktinde teşhis edilirse antibiyotik tedavisi ile sinüzit tesirli bir formda çözülür
Açıkçası şayet sinüzit alerji ile bağlıysa tedavi farklı ilaçlar gerektirebilir
Sinüzite karşı doğal ilaçlar
Sinüzit durumunda burun tıkanıklığı ve baş ağrısı üzere can sıkıcı rahatsızlıkları gidermemize yardımcı olan doğal tahliller vardır
Buhar soluma
Buhar soluma sinüsleri boşaltma tedavilerinin en klasik ve en eski tedavisidir Ağrı yüz kas gerginliği tıkanıklık ve enfeksiyona karşı yararlıdır Yalnızca bir kaba kaynar su dökün aromatik otlar yahut uçucu yağlar ekleyin ve derin nefes alın
İşte birtakım tarifler
Yaklaşık 3 cm taze kök alın ve daha küçük kesimler halinde doğrayın Onları bir bardak suda iki dakika kaynatın Buharı içinize çekin kendinizi bir havluyla örtün Taze zencefiliniz yoksa 2 çay kaşığı toz zencefili direkt kaynayan suya dökün
Bir kasede iki yahut üç diş sarımsağı dövün ve bir çay kaşığı elma sirkesi ekleyin Üzerine yarım litre kaynar su dökün ve buharı içinize çekin
Yarım litre kaynar suya bir yemek kaşığı okaliptüs yaprağı ve bir yemek kaşığı kekik koyun Sıcak buharı günde iki yahut üç defa soluyun
Masajlar
Yüze masaj yaparak ve ağrılı noktalara baskı uygulayarak tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olabilirsiniz
Antiseptik tesire sahip çay ağacı yağıyla ağrıyan bölgelere 30 saniye boyunca kuvvetlice masaj yapabilirsiniz Lakin göz etrafından kaçının
Yarım çay kaşığı tarçın tozunu kâfi su ile karıştırarak bir hamur elde edin Yüzün tıkalı sinüslere karşılık gelen bölgesine masajla uygulayın
Sıcak duşlar
Sıcak duşlar mukoza zarlarının tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur Uyanır uyanmaz sıcak bir duş alın sabah sinüzit için en kritik vakittir
Akşamları yatmadan evvel birkaç damla uçucu yağ ekleyeceğiniz uygun bir banyonun keyfini çıkarın Lavantanın iltihap önleyici özellikleri vardır ardıç ve biberiye ise çok mukus üretimini önlemeye yardımcı olur
Bitki çayları
Karahindiba kökü ve meyan kökü toksinlerin yok edilmesi ve mukus seyrelmesi için harikadır
Ayrıca iltihap önleyici tesire sahip zencefil çayı isim içebilirsiniz 1 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil ve bir çay kaşığı balı bir bardak kaynar suya dökün Günde 3 4 bardak için Taze zencefil yokluğunda toz zencefil kullanın
Çemen otu da sinüzit için düzgündür Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı çemen otu tohumu koyun ve 15 dakika demlenmesine müsaade verin Günde 3 4 bardak için
Sıcak kompres
Göz etrafı yanaklar ve alnınıza yapacağınız sıcak kompresler biriken mukusun atılmasına yardımcı olur Ilık bir havlu kafidir günde birkaç kere birkaç dakika ağrıyan bölgeye koymak rahatlamaya yardımcı olur