Veganlık yani hayvansal besin ve eserleri reddetme Türkiye ve dünyada süratle yayılıyor
Bu bireyler hayvanlar Büyükesat Escort üzerinde test edilen hiçbir gıdayı eseri asla tüketmez ve kullanmazlar
Veganlığın katı olmayan kısmı ise vejeteryanlıktır Vejeteryanlar et balık ve tavuk tüketmezken süt yoğurt peynir bal gibi hayvansal eserleri tüketirler Beşevler Escort
Peki vegan beslenme nedir çeşitleri nelerdir sorusunun tüm ayrıntılarını sizler için derledik
Etik vegan
Kısaca etik vegan bireyler hayvan haklarını ziyadesiyle önemserler Bir hayvanın derisinin canlı halde yüzülerek üstümüze ceket Cebeci Escort yapılması onlar için fahşice bir davranıştır
Kozmetik eserinde hayvanların canı değerine yapılan testleri de son derece cani bulurlar
Çevreci vegan
Çevreci vegan bireyler hayvan haklarından çok hayvansal eserlerin üretiminin etrafa vermekte olduğu ziyanlar üzerine odaklanırlar Yeniden öteki veganlar üzere hayvansal hiçbir besin ve eseri tüketmezler
Veganlar ne yer ne yemez
Vegan beslenmeyi hayat biçimi haline getirenler hayvan eti inek keçi yahut öteki hayvanlardan elde edilen sütler yumurtalar bal ve öteki hayvansal yan eserleri tüketmezler
Veganlar içerisinde şellak karmin balmumu kemik kömürü kazein elastin jelatin isinglass keratin lanolin rennet retinol donyağı peynir altı suyu peynir altı suyu tozu üzere hayvan vücutlarından ya da vücut çıktılarından elde edilen gereçler bulunan ya da üretim etabında bu materyallerin kullanıldığı eserleri tüketmezler
Peki veganlar protein muhtaçlığını nereden karşılıyor
Veganlar etten alamadıkları proteini ıspanak bezelye karalahana mantar brokoli börülce üzere yeşillikler fasulye çeşitleri nohut mercimek bulgur esmer pirinç tam buğdaylı ekmek ve makarnalar antep fıstığı badem ceviz kaju üzere yemişlerden karşılarlar
Ayrıca B12 vitaminini ilaçlar ile destek besin olarak alırlar