Alkolü bıraktığınızda yaşayacağınız 8 mucizevi değişim
Alkolün beden üzerinde birçok olumsuz tesiri vardır. Alkol kullanımı sıhhatiniz için berbattır. Alkol hem fizikî hem de zihinsel sıhhati tesirler ...
Alkolün beden üzerinde birçok olumsuz tesiri vardır. Alkol kullanımı sıhhatiniz için berbattır. Alkol hem fizikî hem de zihinsel sıhhati tesirler ...
Beden yağı, bedenin ana bileşenlerinden biridir. Organları korur, eklemleri sarar, beden ısısını düzenler, vitaminleri depolar ve bedene güç ...
B12 vitamini beşerler için en değerli besinlerden biridir. Bedende çok çeşitli fonksiyonları yerine getiren bir vitamindir, bu nedenle eksikliği ...
Tiroid bezi, boynun ön kısmında yer alan bir endokrin bez olarak misyon yapar. Metabolizmanın düzenlenmesi başta olmak üzere tiroid bezi, ...
Birçok müslüman, oruç tutmanın manevi yararlarına odaklanıyor. Lakin Ramazan ayında oruç tutmanın bir dizi fizikî yararları da vardır. Son ...
Kilonuzun yıl boyunca dalgalanması doğaldır. Tahminen tatillerde biraz fazla yiyip, biraz kilo alıyorsunuz ya da midenizi üşütüp birkaç kilo ...