Yaş ilerledikçe genç kalmak herkesin hayali
Yüz kırışıklığı gıdı göz altı torbaları üzere birçok yaşlanma Escort Ümraniye belirtileri hepimizin karşılaştığı sıkıntılarından birisi
Çoğu insan daha yeterli görünmelerine ve hissetmelerine yardımcı olacak doğal ekonomik ağrısız ve acısız formüller arıyor
Bununla birlikte karşımıza son vakitlerin gençlik metodu olan ‘yüz Ümraniye Escort yogası’ çıkıyor
Güzellik ve cilt bakım uzmanları yüz yogası ile hafif yüz kırışıklıkların kısa müddette azalacağını söylüyor
Peki yüz yogası nasıl yapılır ne işe fayda İşte yüz yogası idmanları ve Ümraniye Escort Bayan yararları
Yüz yogası nedir
Uyuyan kasları harekete geçiren yorulan kasları gevşeten idmanlardan oluşan yüz yogası cildin esnekliğini artırıyor
Çeşitli masaj ve antrenmanlarla yapılan yüz yogası hakikat tekniklerle yapılırsa cildin esnekliğini ve parlaklığını artırarak kırışıklıklarla gayrette güç kazandırdığını gösteriyor
Amerika da Northwestern Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada günde 30 dakikalık yüz yogası antrenmanlarının 8 haftanın sonunda yanak ve yüz kaslarını güçlendirerek yüze daha genç ve sıkı bir görünüm kazandırdığını gösteriyor
Yüz yogası nasıl yapılır
Kaş ortası çizgileri için
Sol elinizin orta parmağını kaşlarınızın ortasına yavaşça bastırın Öteki elinizin orta parmağıyla birebir hizada alnınızın üst kısmına yavaşça bastırın
Sol elinizle kaş ortasından üst öbür elinizle saç köküne üst hakikat masaj yapın İki elinizi kullanarak hareketi birkaç kere tekrar edin
Kaz ayakları için
Gözleri büsbütün açın Başparmağınızı gözün kenarına kaz ayakları dediğimiz bölgenin üstüne koyun Karşıya bakın
Düşük kaşlar için
Ellerinizi kaşlarınızın üstüne koyun ve kaşları kırıştırmadan üst gerçek tutun Elleri sıkıca kaşlara yapıştırın Akabinde kaşlarınızı çatın en az 3 sefer tekrar edin
Dudak üstü çizgileri için
Dudak üst çizgileri burun kenarındaki çizgiler alt yanak ve boyun çizgileri için bir kurşun kalem alın ve dudağınızın ortasında yuvarlayın
Kalemi öne geriye yanlışsız hareket ettirin bu sırada yüzünüzde diğer bir yerin kırışmamasına ihtimam gösterin
Ağız kenarı çizgileri için
Balonu birinci hafta bir elma kadar şişirin İkinci hafta greyfurt kadar şişirebilirsiniz
Eğer kendinizi güzel hissediyorsanız üçüncü hafta karpuz kadar şişirebilirsiniz
Bu hareketi en az 3 kez tekrar edin Hareket bittikten sonra bir dakika konuşmayın