Beslenme usulü, duygusal durumları da etkileyen faktörlerden biri.
Karbonhidrat tüketimi, kilo sorunlarının yanı sıra his durumlarını da etkileyebiliyor.
Psikiyatri Uzmanı Dr. Orhan Karaca genç bayanların bu bozukluğa daha yatkın olduğunu ve daha çok karbonhidrat, yağ tipi besinler tercih ettiklerinin altını çizdi.
Beslenme biçiminden yola çıkarak bir şahsa ‘duygusal yeme bozukluğuna yatkındır’ denmesinin mümkün olmadığını belirten Karaca, bu durumu kişinin beyefendisinin de haz ve rahatlama sağlayan kimyasal hususlar olan seratonin ve dopaminin tetiklenerek artırdığını söyledi.
Geçici rahatlama sağlıyor
DHA’nın haberine nazaran; öfke, keder, suçluluk, meşakkat, tasa, dehşet ve ümitsizlik nedeniyle kendini makus hisseden şahısların haz artırıcı hormonları harekete geçirmek için yemeye yöneldiği, bu sayede süreksiz olarak rahatlama hissettiklerini söyledi.
Çocukluk travmaları, yeme alışkanlığını etkiliyor
Dr. Karaca, bilhassa çocukluğundan itibaren sevgi, ilgi, şefkat, kabul ve bakım görmemiş, muhtaçlıkları gereğince karşılanmamış bireylerin bu bozukluğa daha yatkın olduğunu belirtti.
Ayrıca bu şahıslarda özgüven düşüklüğü, yetersizlik hisleri, bağlanma isteği, yalnız kalmakta zorlanma, hisleri bastırma ve dürtülerini denetlemede zorlanma üzere durumların görülebildiğini söz etti.
Duyguları bastırma muhtaçlığı, yemeye yöneltiyor
Duygusal yeme bozukluğunun hastalarda, suçluluk duygusu, depresyon, uyku bozuklukları, çok kilo alımı ve öteki metabolik üzere problemlere yol açabileceğini belirten Dr. Karaca, duygusal durumlarda ortaya çıkan yeme davranışının kan şeker seviyesi ile alakası olmadığını, fizikî açlık hissinde kan şekerinde düşme yaşanabildiğini söyledi.
Duygusal yeme bozukluğunda kişinin tok olduğunda da yemek yiyebildiğini söyleyen Dr. Karaca, kişiyi yemek yeme davranışına sevk eden durumun olumsuz hisler ve bu hislerin bastırılma muhtaçlığı olduğunu belirtti.
Tedaviden fayda görmek mümkün
Yeme bozukluğu olan bireylerin kimi vakit bir tabip ya da diyetisyen tarafından psikiyatri kliniğine yönlendirildiğini, kimi vakit da bir öteki psikiyatrik sorunu nedeniyle ortaya çıktığını belirten Dr. Karaca, bu durum kişinin çok kilo alması, yeme konusunda kendini frenleyememesine, öfke ve başka birçok psikiyatrik belirtilerle ortaya çıktığını söyledi.
Kişinin yaşadığı olumsuz ruh halinin hem terapi ile gerekiyorsa, birtakım ilaçlarla düzeltilmesi mümkün olduğunu söyleyen Dr. Karaca, kimi bireyler değişime açık ve sıkıntılarıyla yüzleşme eğiliminde oluyorken birtakım şahıslar de daha savunmacı ve değişime kapalı olabiliyor. T
edavi konusunda adım atan şahısların tedaviden fayda görme ihtimalinin yüksek olduğunu söyledi.
Bazı bitkisel ilaçların etken unsurunun psikiyatrik rahatsızlıkları şiddetlendirdiğini bipolar bozukluk (manik-depresif hastalık, his durum bozukluğu) başta olmak üzere başka psikiyatrik tablolara da yol açabileceği konusunda ihtarlarda bulunan Dr. Karaca, şunları söyledi:
“Duygusal yeme bozukluğu olanlarda denetimsiz kilo artışı buna bağlı suçluluk hissi ve bunu bastırmak için tekrar yeme davranışının artışı görülebilir. Bu şahısların çözümlenmemiş olumsuz fikirlerinin ve hislerinin tespit edilmesi, sorunlarla baş etme formüllerinin geliştirilmesi, hayatındaki gerilim faktörlerinin azaltılması gerekir. Kişi psikiyatrik takviye almayı geciktirmemeli.”