Etiket: Anti̇oksi̇dan

Aromalı sular, beden detoksu için en güzel yollardan biridir. Sindirimini uygunlaştırmak ve daha fazla antioksidan almak isteyenler için eksiksiz ...

Zeytin yüzyıllardır yetiştirilmektedir. Zeytinler yalnızca tek başına yemek için değil, tıpkı vakitte yağ elde etmek için yetiştiriliyorlar ...

Hemen çabucak tüm iklimlerde yetişen domates, dünyada patatesten sonra en çok tüketilen besindir. Dünyada 10 bine yakın domates çeşidi vardır ...

Düzenli olarak kızılcık yemek, sağlıklı bir kalbin anahtarıdır. Geçtiğimiz Mart ayında İngiltere'de yapılan bir araştırmada, günde 100 gram ...

Uykusuzluk, yorgunluk, istikrarsız beslenme, gerilim, sigara ve alkol kullanımı... Göz altındaki koyu halkaların birçok nedeni vardır. Hiçbir ...

Yemeğinize daha fazla lezzet katan aromatik otların çok büyük yararları vardır. Kalori eklemeden yemeklerin tadını artırırlar ve sıhhat için ...

Uzmanlar günde en az 5 porsiyon meyve ve zerzevat yemeyi önermektedir. Bu, bedenin besin muhtaçlıklarını karşılamak için gereken ölçüdür. Meyve ...

Beslenme, genel sıhhatte kıymetli bir rol oynar. Bu nedenle yalnızca sağlıklı beslenerek uzun bir hayat beklentisine sahip olabilirsiniz. Uzun ...

Karın bölgesindeki yağlar sıhhate çok ziyanlıdır. Karın bölgesindeki yağlanma kalp ve damar hastalıklarına ve şeker hastalığına neden olur. Göbek ...

Salatalık 100 gramda 15 kalori verir. Lif bakımından zengindir, tokluk hissini sağlar ve ferahlatıcı özelliklere sahiptir. Yüzde 95 sudan oluşan ...